Macrobiotic

マドンナで有名なマクロビオティックMacrobioticといって玄米、雑穀などが主食の食事法がある食べていいもの玄米雑穀全粒粉の小麦製品野菜穀物豆類海草類自然塩食べてはいけないもの砂糖魚肉卵乳製品三大理念一物全体身土不二陰陽調和心身の病気の...