健康

健康メモ？

デトックス乳製品x 　カゼインは発ガン性肉x 　動物性たんぱく質は消化にエネルギー使う油x 　トランス脂肪酸x 　x 　　マーガリン　　ショートニング　　パイ　　クラッカー　クッキー　ビスケット　　ポテトチップス砂糖x 野菜...

Health (健康)

睡眠

心地よい睡眠は細胞も心地よいと感じています眠いと感じたら、素直に寝るのがベストですところが、人間社会で生活しているとそういうわけにいかないケースが多々あります何かの締め切りに追われる仕事、勉強生活環境におけるストレス職場、家...

Health (健康)Life （生活）