ダイエット

ダイエットってダイエット方法ってグッズ、サプリ、ノウハウ本等々色々あるんだけど思うに、人がやって成功したから自分がやってみるというのは参考程度にして、まず初めにしなきゃいけないことって、自分の体と自分の性格を知ることだと思います惑わされると...