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呼吸背筋を伸ばす丹田(たんでん)で呼吸するたんでんは、おへそから10cm位下にある鼻からゆっくり息を吸い、丹田を膨らます限界まで吸ったら、数秒息を止める吐くときはゆっくり吐き出したら再度息を止める吐くときに無を感じる

生物にとって究極は外から養分を取らずして水、光のみでも生きていける状態になれることですところが、現実的には無理です では次に何を食べるか？農薬等化学薬品を用いない、汚染されていない土壌で作られた作物遺伝子組み換えではない作物上記を餌として育...

適度な断食は 体のバランスが崩れている場合 リセットするのに効果的です 目安としては３週間がよいでしょう いきなり３週間は無理でしょうから １日から始めると良いでしょう

貨幣を制するものは世界を制する

銀行は晴れている日に傘を貸し、雨の日に取り上げる