Health (健康)

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睡眠

心地よい睡眠は 細胞も心地よいと感じています 眠いと感じたら、素直に寝るのがベストです ところが、人間社会で生活していると そういうわけにいかないケースが多々あります 何かの締め切りに追われる 仕事、勉強 生活環境におけるストレス 職場、家...
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悪い細胞

悪い細胞、 例えば、腫瘍 どうしたら、やっつけられますかね? 悪い細胞も死んでいく だけれども、それ以上に増えていく 増殖速度より早くやっつけられれば いいですね 熱とかどうですかね 温泉 サウナ 岩盤浴 汗もかけますね 水も飲みたくなりま...
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栄養素一覧

三大栄養素(さんだいえいようそ) 蛋白質 (たんぱくしつ, Protein)脂肪 (しぼう, Fat)炭水化物 (たんすいかぶつ, Carbohydrate) 五大栄養素(ごだいえいようそ) 蛋白質, 脂肪, 炭水化物ミネラル (Miner...