大1小3の法則

1日のうちで
健康を維持するためには
食事制限をしていない場合、

大便は1回
小便は3回

最低限の

排便です

両方ともに
色、形、臭いはチェックしましょう

異常な変化は
内蔵に変化をもたらしています

トイレ後の残り香でも
異常は確認できますので

身内の方のチェックもしてあげましょう

何か異変を少しでも感じたら、
病院に行く前に
断食を試みてください
救急を要する場合は病院へ

出来れば3日間
お水は飲み放題です

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